老年慢性病中医健康指导—糖尿病篇

来源:北京昌平政和中医医院  咨询热线:010-60748000

 

  1. 糖尿病是一种常见慢性内分泌代谢性疾病。典型病人以多饮、多尿、多食、体重减轻为特点,即:“三多一少”。

     

  2. 糖尿病属中医“消渴范畴”,中医治疗糖尿病在改善症状、防治并发症等方面,有其独到之处,均有良好疗效。

     

【预防与保健】

糖尿病除药物治疗外,注意生活调摄具有十分重要的意义。

  1. 膳食方面:严格控制饮食,忌摄入过多热量,这是降低血糖,控制病情,防止并发症发生的首要条件。进食的总热量应根据患者的标准体重、生理条件、劳动强度及工作性质而定。患者可常食猪肾、黄鳝、猪脊肉、淡菜、田螺、山药、玉米须、蘑菇、苦瓜、南瓜等食物。食用植物油,少吃盐,禁食各种糖类,戒烟禁酒。

     

  2. 心理、运动、精神方面对糖尿病要有正确的认识,应树立治疗信心,保持开朗乐观的情绪,建立规律的生活制度,注意个人卫生,防患感冒及上呼吸道感染,注意防寒保暖,夏季常洗澡保持皮肤清洁防止破损,防止尿路感染等。做好劳逸安排,适当参加运动,如打太极拳、八段绵、散步等还可根据病情体质分别选练内养功或太极气功,配合放松功、虚明功等,每天1-3次,每次15-30分钟,以晨起、午后或夜间为宜。

     

  3. ①中医药防治方法:糖尿病口渴、多食、多尿,可捋黑大豆炒香加天花粉等粉研细。每日2次;每次15克内服,有清热、生津、止渴、降血糖功能。

     

    ②民间验方:猪胰山药汤,有一定效果,用法:猪胰一具,山药60克,煎汤服用。

     

    ③番白草适量代茶饮。

     

    ④中成药常用消渴丸,金芪降糖片等效果也不错。除此还可采用推拿康复法,一般可推脊椎两侧,并由下而上,摩擦背部,擦背部俞穴,捏捻脚趾。

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